4 types d'arrêts de hockey

S'arrêter est une compétence qui est souvent négligée par les entraîneurs de hockey. La plupart des entraîneurs vérifient que leurs joueurs peuvent s'arrêter dans les deux sens, puis passent à d'autres compétences sans y réfléchir beaucoup plus.

Peu d'entraîneurs se rendent compte qu'il y a beaucoup plus que cela, et que comprendre les différents types d'arrêts, et quand les utiliser, donnera à leurs joueurs un avantage dans les matchs.

Dans cette vidéo, Jeremy Weiss démontre 4 types d'arrêts de hockey différents :

1. Two Foot, Inside/Outside Edge Stop - Cela semble plus compliqué que cela ne l'est en réalité. Nous parlons ici de votre arrêt de hockey standard. Il est utilisé pour s'arrêter rapidement, et lorsque vous devez changer de direction rapidement.
2. Two Foot, Inside Edge Stop - Ce jeu vous met sur les deux bords intérieurs en même temps, ce qui est la position la plus stable du hockey. Cette butée est très utile lorsque vous savez que vous êtes sur le point de vous battre - par exemple, en allant au filet et en vous arrêtant pour un rebond, ou en creusant dans les coins.
3. One Foot, Inside Edge Stop - Pas aussi utile dans les jeux, bien que j'ai vu des entraîneurs l'enseigner comme un arrêt de transition ; utiliser un "T-start" pour aller rapidement dans l'autre sens. Je ne l'utilise pas très souvent de cette façon, bien que je sois fermement convaincu que le développement de ce type d'arrêt est bénéfique pour l'équilibre général et le contrôle des bords.
4. One Foot, Outside Edge Stop - Encore une fois, pas aussi utile dans les jeux, bien que vous puissiez parfois le combiner avec un croisement pour l'utiliser comme arrêt de transition ; lorsque le pied arrière s'arrête sur son bord extérieur, le pied avant traverse pour aller dans l'autre direction. Même si vous ne l'utilisez pas autant dans un jeu, j'aime bien cette technique comme une autre compétence pour améliorer l'équilibre et le contrôle des bords.

En tant qu'entraîneur, travaillez sur ces 4 types d'arrêts avec vos joueurs, et apprenez-leur quand et comment utiliser chacun d'entre eux. Veillez à les obliger à le faire EN TOUTE FAÇON. Les joueurs qui ne sont pas capables d'effectuer des arrêts, des départs, des pivotements et des croisements dans les deux sens sont gravement handicapés plus tard dans leur carrière de hockey.