Stickhandling Series - Manipulation de bâtons avec pieds de passe

Voici l'exercice n°10 de la série de maniement de bâton HockeyShot. Créez de bonnes habitudes de maniement des bâtons en travaillant sur cet exercice. Tout ce dont vous avez besoin, c'est d'un palet et d'un bâton ! Regardez la vidéo et suivez les techniques ci-dessous.

Commencez par une position de base de maniement du bâton, en dribblant le palet devant vous, puis ramenez le palet dans vos pieds et renvoyez-le à votre lame. Utilisez vos deux pieds et tapez sur le palet en utilisant votre main avant et votre main arrière.

• Gardez la lame de votre bâton à l'équerre sur les carreaux de sol
• Maintenez un mouvement contrôlé et fluide et sentez le palet au centre de votre lame et de vos pieds
• Ne pas taper sur la glace/le sol
• Commencez lentement et progressez plus rapidement dès que vous vous sentez à l'aise
• Gardez la tête haute et utilisez votre vision périphérique pour voir le palet