This is Drill #10 in the HockeyShot Stickhandling Series. Create good stickhandling habits when you work on this drill. All you need is a puck and a stick! View the video and follow the techniques below.

Commencez par une position de base de maniement du bâton, en dribblant le palet devant vous, puis ramenez le palet dans vos pieds et renvoyez-le à votre lame. Utilisez vos deux pieds et tapez sur le palet en utilisant votre main avant et votre main arrière.

• Gardez la lame de votre bâton à l'équerre sur les carreaux de sol
• Maintenez un mouvement contrôlé et fluide et sentez le palet au centre de votre lame et de vos pieds
• Ne pas taper sur la glace/le sol
• Commencez lentement et progressez plus rapidement dès que vous vous sentez à l'aise
• Gardez la tête haute et utilisez votre vision périphérique pour voir le palet