Stickhandling Series - Toe Drag with Backhand flip with Attack Triangle
Voici l'exercice n°15 de la série de maniement de bâton HockeyShot. Utilisez votre triangle d'attaque avec cet exercice amusant et stimulant. Développez votre mouvement de revers avec le palet. Regardez la vidéo et suivez les techniques ci-dessous.
En utilisant le HockeyShot Attack Triangle Pro, commencez cet exercice un peu en dehors du centre, avec une portée étendue sur votre coup droit. Faites rouler votre poignet supérieur de manière à ce que la pointe de la lame soit dirigée vers le sol
Utilisez un mouvement en forme de "J" et faites rouler votre poignet supérieur de façon à pouvoir attraper le palet/la balle avec votre lame en position carrée sur le sol. Ensuite, déplacez le palet/la balle devant votre corps sur votre main arrière et retournez-le sur la lame du triangle d'attaque. Veillez à garder votre main inférieure libre, en laissant le manche de votre bâton glisser vers le haut pendant que vous tirez le palet vers le côté de votre corps.
- Roulement souple avec le poignet supérieur
- Gardez votre main inférieure libre sur l'arbre
- Utilisez un modèle de mouvement en forme de "J".
- Maintenez un mouvement contrôlé et fluide et sentez le palet au centre de votre lame
- Lame positionnée avec un visage ouvert (comme un coin de golf) sur votre revers pour faire éclater le palet/la balle
- Commencez lentement et progressez plus rapidement dès que vous vous sentez à l'aise avec le maniement du bâton
- Gardez la tête haute et utilisez votre vision périphérique pour voir le palet
