Stickhandling Series - Toe Drag with Dangler
Améliore
Voici l'exercice n°20 de la série de maniement de bâton HockeyShot. Tirez le meilleur parti de votre HockeyShot Dangler grâce à cet exercice amusant et stimulant. Cet exercice vous aidera à travailler sur vos traînées d'orteils. Regardez la vidéo et suivez les techniques ci-dessous.
Placez 4 sections de l'outil de maniement de bâton HockeyShot Extreme Dangler horizontalement devant vous. En vous déplaçant latéralement, exécutez un coup de pied à travers chaque trou.
- Rouler avec votre poignet supérieur
- Assurez-vous que le palet se trouve au centre de votre lame d'orteil avant de reculer
- Attrapez le palet au milieu de votre lame de l'autre côté de l'outil de formation
- Gardez les bras détendus et la main du bas en prise libre mais ferme
- Maintenez un mouvement contrôlé et fluide et sentez le palet sur votre lame
- Commencez lentement et progressez plus rapidement dès que vous vous sentez à l'aise avec le maniement du bâton
- Gardez la tête haute et utilisez votre vision périphérique pour voir le palet
