Stickhandling Series - En mouvement #1 avec Dangler

Voici l'exercice n° 22 de la série "HockeyShot Stickhandling". Tirez le meilleur parti de votre HockeyShot Dangler grâce à cet exercice amusant et stimulant. Cet exercice vous aidera à développer vos capacités de maniement de bâton. Regardez la vidéo et suivez les techniques ci-dessous.

Placez 4 sections de l'outil de manipulation de bâton HockeyShot Extreme Dangler verticalement devant vous. En gardant une bonne position de hockey, commencez à faire passer le manche du HS Dangler. Assurez-vous de passer dans chaque trou deux fois avant de passer au trou suivant.

Une fois que vous avez atteint la fin de l'outil de formation, continuez à manipuler votre bâton mais cette fois, marchez à reculons.

• Roulement du poignet pour couper le palet
• Gardez la lame de votre bâton à l'équerre sur les carreaux de sol
• Coupez le palet du coup droit au revers en soulevant votre bâton au-dessus de l'outil d'entraînement et en faisant rouler vos poignets
• Gardez les bras détendus et la main du bas en prise libre mais ferme
• Maintenez un mouvement contrôlé et fluide et sentez le palet au centre de votre lame
• Ne pas taper sur le sol
• Commencez lentement et progressez plus rapidement dès que vous vous sentez à l'aise avec le maniement du bâton
• Gardez la tête haute et utilisez votre vision périphérique pour voir le palet