Stickhandling Series - Figure 8 - Horizontal avec Dangler
Voici l'exercice n°24 de la série "HockeyShot Stickhandling". Installez votre HockeyShot Dangler et entraînez-vous avec cet exercice amusant et stimulant. Développez de bonnes habitudes de maniement du bâton tout en vous entraînant. Regardez la vidéo et suivez les techniques ci-dessous.
Pour cet exercice, vous utiliserez la même position de hockey et de main que pour l'exercice de base de maniement du bâton. Placez deux sections du HockeyShot Extreme Dangler ensemble horizontalement devant vous.
Passez le manche du Dangler en un mouvement de figure 8 en faisant rouler vos poignets et en coupant le palet sur votre coup droit et votre revers. Étendez votre portée d'un côté à l'autre et d'avant en arrière en gardant vos bras détendus et votre main inférieure en prise libre mais ferme sur le manche.
- Roulement du poignet pour couper le palet
- Gardez les bras détendus et la main du bas en prise libre mais ferme
- Utiliser diverses compétences
- Maintenez un mouvement contrôlé et fluide et sentez le palet sur votre lame
- Commencez lentement et progressez plus rapidement dès que vous vous sentez à l'aise avec le maniement du bâton
- Gardez la tête haute et utilisez votre vision périphérique pour voir le palet
