This is Drill #27 in the HockeyShot Stickhandling Series. Get the most out of your HockeyShot Dangler with this fun and challenging drill. This drill will help your work on your balance and stickhandling. View the video and follow the techniques below.

Alignez quelques sections de HockeyShot Extreme Dangler verticalement devant vous. Mettez-vous à côté sur une jambe et trouvez votre équilibre. Une fois que vous êtes prêt à sauter de l'autre côté, passez le Dangler, atterrissez doucement sur votre jambe et reprenez votre équilibre, puis répétez.

Maintenez vos muscles centraux engagés tout au long de l'exercice

• Sauts lents et contrôlés au-dessus du Dangler pour démarrer et augmenter la vitesse et la longueur avec le temps
• Gardez la lame de votre bâton à l'équerre sur les carreaux de sol
• Coupez le palet du coup droit au revers en soulevant votre bâton au-dessus du Dangler et en faisant rouler vos poignets
• Maintenez un mouvement contrôlé et fluide et sentez le palet sur votre lame
• Commencez lentement et progressez plus rapidement dès que vous vous sentez à l'aise avec le maniement du bâton
• Ne pas taper sur la glace/le sol
• Gardez la tête haute et utilisez votre vision périphérique pour voir le palet