Stickhandling Series - Wide Stickhandling #2

Voici l'exercice n°3 de la série "HockeyShot Stickhandling". Créez de bonnes habitudes de maniement des bâtons en travaillant sur cet exercice. Développez le contrôle et pratiquez votre équilibre en même temps. Regardez la vidéo et suivez les techniques ci-dessous.

Pour l'exercice de maniement de bâton large #2, vous commencerez par un maniement de bâton décentré sur votre coup droit. Vous allez ensuite étendre votre portée sur le revers et retirer votre main inférieure du manche. Assurez-vous de rouler le poignet qui est en haut afin de couper le palet avec votre revers. Enfin, ramenez le palet à sa position initiale et replacez votre main inférieure sur le manche.

• Gardez la lame de votre bâton à l'équerre sur les carreaux de sol
• Coupez le palet du coup droit au revers en soulevant votre bâton au-dessus du palet et en faisant rouler vos poignets
• Maintenez un mouvement contrôlé et fluide et sentez le palet au centre de votre lame
• Ne pas taper sur la glace/le sol
• Commencez lentement et progressez plus rapidement dès que vous vous sentez à l'aise avec le maniement du bâton
• Gardez la tête haute et utilisez votre vision périphérique pour voir le palet