Vidéos du centre d'entraînement de hockey à domicile
Comme vous le savez, le hockey est un jeu complexe qui combine de nombreuses compétences différentes. Les grands joueurs de hockey savent bien patiner, manier le bâton, tirer, passer, ils sont forts, rapides, intelligents et prennent la bonne décision au bon moment !
L'une des plus grandes erreurs que font de nombreux joueurs de hockey est de ne travailler que leurs compétences sur la patinoire ; ils ne travaillent que leur vitesse et leur force sur la patinoire ; et ils ne travaillent que leur intelligence du hockey sur la patinoire. Dans le jeu d'aujourd'hui, si vous ne développez vos capacités que pendant vos entraînements et vos matchs réguliers, vous n'atteindrez probablement pas votre plein potentiel. Les meilleurs joueurs que je connaisse sont au gymnase, seuls, et travaillent leurs talents de hockeyeur en dehors de la patinoire, et améliorent leurs capacités de prise de décision - loin de la patinoire, en tout cas !
Au cours des prochaines semaines, je vous guiderai dans le processus de développement d'un centre d'entraînement de hockey à domicile qui vous permettra d'améliorer vos compétences individuelles à la maison !
Stratégie de développement des compétences hors glace
Il y a certaines aptitudes au hockey qui peuvent être développées de manière très réaliste en dehors de la patinoire, et d'autres qui ne fonctionnent pas aussi bien. Vous pouvez prendre l'avantage sur votre adversaire en pratiquant le plus grand nombre possible de techniques en dehors de la glace. Cette vidéo présente les compétences qui peuvent (et doivent) être développées en dehors de la patinoire et donne un aperçu rapide de la manière dont vous pouvez élaborer vos plans d'entraînement hors glace.
Voici les principales compétences qui peuvent être développées à la maison dans le domaine du hockey :
- Lancer
- Maniement
- Technique de passage
- Quelques éléments de patinage
Ensuite, il y a quelques éléments de performance physique qui devraient être travaillés à la maison également :
- Agilité
- Force
- Explosivité
Avec le coût de la glace si élevé, développer ses capacités de hockey à la maison est un moyen peu coûteux et extrêmement efficace d'améliorer son jeu !
Formation au hockey à domicile Objectifs et considérations
Avant de commencer à monter votre centre d'entraînement de hockey à domicile, il est important d'avoir un plan de match. Voici un exemple de ce que je pense être un élément important à prendre en compte dans ma situation. Je pense que cette liste est un bon début, mais je suis sûr qu'il y a d'autres considérations qui pourraient correspondre à différents scénarios :
- Âge : les joueurs plus âgés sont plus grands et plus forts, ce qui peut avoir des implications sur la solidité de l'équipement et l'espace dont vous aurez besoin.
- Capacité : Les joueurs plus avancés auront des besoins plus poussés, ce qui pourrait avoir une incidence sur le type d'équipement dont vous aurez besoin.
- L'espace : Il est évident que vous avez besoin d'un endroit pour tout mettre !
- Objectifs : Quelles sont les principales compétences que vous cherchez à développer ? Quel équipement répond le mieux à ces besoins ?
- Budget : Si vous êtes comme moi, vous êtes d'accord pour investir dans le développement de vos compétences, tant que la valeur est là.
Une fois que vous avez établi votre plan de jeu, le plaisir commence ! Il est temps de commencer à choisir ce que vous allez mettre dans votre centre d'entraînement de hockey à domicile. C'est là que j'espère que ce cours vous sera utile.
Rejoignez-moi et je vous donnerai un aperçu de mon propre centre d'entraînement de hockey à domicile, avec des commentaires sur tout ce que j'y ai inclus.
Extreme Passer Pro
Améliorez votre jeu de passes avec l'Extreme Passer Pro de HockeyShot ! Travaillez sur les passes traînantes, les croisements de balles et même les longs leaders.
Visitez la page Extreme Passer Pro
Dangler extrême
Conçu avec des jambes centrales mobiles, le HockeyShot Extreme Dangler vous donne la liberté de créer plus d'exercices personnalisés de contrôle de la rondelle et de maniement du bâton.
Visitez la page de Extreme Dangler
Rondelle Green Biscuit
Le Biscuit vert est un palet de hockey d'entraînement hors glace qui vous aidera, vous et votre équipe, à développer des compétences en matière de passes et de maniement du bâton qui feront exploser vos concurrents. Essayez-le et vous serez d'accord.
Visitez la page du Biscuit vert
Extreme Passing Kit
Des poignets plus rapides et des mains plus douces vous aideront à mieux déplacer le palet. Travaillez sur ces deux aspects avec le kit de passes extrêmes de HockeyShot, qui comporte désormais une plus grande pente avant pour des rallyes plus longs et plus d'entraînement. Vous pouvez même l'utiliser pour vous nourrir une fois !
Visitez la page du kit de passes extrêmes de HockeyShot
Objectif extrême et filet de sécurité 2D
Le but de HockeyShot Extreme Goal & 2D Backstop aide à protéger les portes, les fenêtres et votre garage. Il s'agit d'un filet de taille réglementaire de 4'x6' avec un backstop de 78" de hauteur par 26" de largeur par 11" de profondeur qui vous permet de tirer fort dans les coins sans vous soucier de poursuivre vos palets et vos balles.
