Compétences en matière de hockey : 5 régimes d'exercices pour améliorer votre jeu
Pour exceller dans un sport rapide et exigeant comme le hockey, il faut adopter et respecter un programme d'exercice complet. Des activités telles que la luge sur canapé, les sprints de la télévision vers le réfrigérateur et le panier à linge sont en 3 points